Samtaleterapi
Find vejen til balance og styrke gennem samtaleterapi
Hos Steen Lindskrog, registreret psykoterapeut i Harlev, arbejder vi sammen for at bearbejde dine udfordringer og skabe varig forandring gennem ærlig samtale og en tryg terapeutisk relation.
Føler du dig fanget i stress, angst eller gentagne negative mønstre?
Mange, der søger samtaleterapi, kæmper med følelser af overvældelse, fastlåsthed eller manglende kontrol over deres liv. Uanset om det er stress, angst, relationelle udfordringer eller gamle traumer, kan det føles som om, problemerne konstant lurer i baggrunden og tærer på både energien og livsglæden.
Der er vigtigt ikke at ignorere eller bevidst nedtone dine følelser
Hvis du ikke tager fat på dine udfordringer, risikerer du, at de vokser sig større og bliver endnu mere uoverskuelige. Det kan resultere i, at du trækker dig fra dine nærmeste, oplever konstant træthed, eller at selv små opgaver føles som store byrder. Livet kan miste sin glæde, og du kan føle dig endnu mere isoleret og fanget i negative mønstre.
Løsningen er samtaleterapi
Hos Steen Lindskrog bliver du mødt med forståelse og empati. Gennem samtaleterapi får du redskaberne til at bearbejde de problemer, der tynger dig, og mulighed for at skabe varig forandring. Sammen skaber vi en vej ud af fastlåstheden og mod større mental klarhed, balance og styrke.
Derfor er samtaleterapi et stærkt redskab, når du ønsker at opbygge et nyt liv for dig selv
Personlig støtte
Få hjælp til at forstå og bearbejde dine tanker og følelser på en dybere måde.
Redskaber til livet
Lær konkrete teknikker til at håndtere stress, angst og relationelle problemer.
Skræddersyet terapi
Terapi tilpasset dine individuelle behov og situation, uanset hvad du kæmper med.
Om Steen Lindskrog og Samtaleterapi
Som erfaren psykoterapeut er mit mål at hjælpe dig med at forstå og bearbejde de udfordringer, du står overfor.
Gennem samtaleterapi skaber jeg et trygt og åbent rum, hvor du kan udforske dine tanker og følelser uden fordomme.
Med en empatisk og resultatorienteret tilgang guider jeg dig til større selvindsigt og hjælper dig med at finde konkrete løsninger, der kan skabe varig forandring i dit liv.
Sammen finder vi vejen mod ro, balance og mental styrke.
Hvad andre siger
Steen har virkelig hjulpet mig med at forstå mine følelser og finde ro i mit liv igen. Jeg føler mig mere i kontrol og klar til at tackle fremtidige udfordringer.
Mette ● Konsulent
Samtaleterapi med Steen har været en øjenåbner for mig. Hans evne til at lytte og stille de rigtige spørgsmål har hjulpet mig med at se tingene fra nye perspektiver.
Jonas ● Smed
Steens varme og nærvær gjorde, at jeg hurtigt følte mig tryg. Samtaleterapien har virkelig hjulpet mig med at bearbejde mine problemer og skabe en ny balance i hverdagen.
Katrine ● Pædagog
Hyppigt stillede spørgsmål til samtaleterapi
klik på spørgsmålet og få svarene!
Samtaleterapi er en form for terapi, hvor du og terapeuten arbejder sammen gennem samtaler for at forstå og bearbejde dine tanker, følelser og adfærd. Det kan hjælpe dig med at håndtere stress, angst, traumer og relationelle problemer.
En typisk session varer omkring 50-60 minutter, hvor vi fokuserer på dine aktuelle udfordringer. Vi arbejder på at skabe indsigt, løse problemer og udvikle konkrete strategier til at forbedre din hverdag.
Antallet af sessioner afhænger af dine behov og mål. Nogle føler fremskridt efter få sessioner, mens andre har brug for længere forløb for at bearbejde dybere problemstillinger.
Nej, samtaleterapi kan hjælpe alle, der ønsker at opnå større selvindsigt, bearbejde udfordringer eller forbedre deres mentale sundhed, uanset om de har en diagnose eller ej.
Samtaleterapi fokuserer på samtalen som hovedværktøjet til forandring. Det er en dybtgående metode, der hjælper dig med at bearbejde dine tanker og følelser, i modsætning til fx kognitiv terapi, der fokuserer mere på adfærdsmønstre.
Du kan starte ved at booke en gratis forsamtale, hvor vi taler om dine udfordringer, og hvordan vi bedst kan tilrettelægge et forløb, der passer til dig.
Tag det første skridt mod forandring i dag
Steens samtaleterapi har gjort en kæmpe forskel i mit liv. Hans rolige og empatiske tilgang gjorde det nemt for mig at åbne op om ting, jeg aldrig før har delt. Jeg har fået en dybere forståelse af mig selv og værktøjer til at håndtere de udfordringer, jeg står overfor.
Nina ● Sekretær
Find Mig Her
Skibbyvej 50, Harlev J, 8462, Danmark
sl-terapi@outlook.dk
Kontakt Mig
24 25 07 53
Copyright 2024 Terapihuset Vida - Privatlivspolitik
CVR-nr. 10176719