Parterapi

Mange vælger parterapi når konflikter og skænderier overskygger glæden, kærligheden, nærværet og samarbejdet i deres relation. Men der er mange andre mulige årsager til at søge parterapi.

• Tanker om skilsmisse / at gå fra hinanden
• Manglende nærvær og nærhed
• Ønsker om frihed / følelse af at være omklamret
• Ensomhed
• Gentagne konflikter i ikke kan løse i fællesskab
• Parforholdet er blevet et arbejdsfællesskab uden intimitet og lidenskab
• Utroskab
• Jalousi
• Vokset fra hinanden
• Nyt parforhold, hvor i ønsker at lære hinanden at kende på et dybere plan, som indledning til et velfungerende, kærligt forhold.

I parterapien fokuserer jeg på dynamikken mellem jer som par. Som terapeut vil jeg hjælpe jer med at opnå en respektfuld og konstruktiv kommunikation, da dette er grundlaget for jeres samarbejde. Et andet vigtigt element er jeres personlige værdier og forskelligheder. Her er det nødvendigt at skabe kompromiser eller finde alternative løsninger. Det er derfor vigtigt for jer begge at identificere jeres vigtigste værdier samt være åbne for kompromis vedrørende mindre vigtige værdier.

Et sundt parforhold kræver, at I begge er villige til at tage personligt ansvar og håndtere de konflikter og kompromiser, der følger med at være tæt på en anden person. Nogle problemer i parforholdet skyldes fælles udfordringer, mens andre kan være knyttet til personlige problemer. De personlige udfordringer er ikke i fokus under parterapien, men hvis behovet opstår, tilbyder jeg selvfølgelig individuel terapi. Læs mere om dette på min hjemmeside.

Det er altid bedst at rette kursen så tidligt som muligt, så det kan være en god idé at søge terapi, før problemerne vokser sig store og fasttømrede. Men så længe I begge ønsker at genoprette et sundt parforhold, er den vigtigste ingrediens allerede til stede.