Lad mig være din guide til forståelse og heling

Mit navn er Steen Lindskrog, og jeg er psykoterapeut med en stor passion for at hjælpe mennesker gennem livets svære perioder. Det, der driver mig som terapeut, er min dybe interesse for mennesker og deres historier.

Book en gratis forsamtale

Steen Lindskrog

Terapihuset Vida

"For mig handler terapi ikke kun om teknikker, men om relationen. Det er i mødet mellem mennesker, at den dybe forandring sker – når du føler dig set, hørt og forstået, kan vi sammen bryde de mønstre, der holder dig fast."

En rejse formet af livets udfordringer – fra håndens arbejde til hjertets kald

Jeg har selv haft min andel af udfordringer, og det har givet mig en forståelse for, hvor vigtigt det er at blive mødt med empati, nysgerrighed og uden fordomme.

Min rejse mod at blive psykoterapeut har ikke været den lige vej. Jeg startede som smed, blev senere teatertekniker, og endte med at arbejde som socialrådgiver. Det var her, jeg virkelig opdagede, hvor meget jeg brændte for at støtte andre, men jeg følte, at jeg manglede de rigtige værktøjer. Derfor begyndte jeg min uddannelse som psykoterapeut – en rejse, der viste sig at være både professionel og personlig. Undervejs lærte jeg, at for at hjælpe andre, skal man også være villig til at se indad og bearbejde sine egne oplevelser.

Hvordan jeg arbejder

Mit fokus som psykoterapeut er altid på relationen. Jeg tror på, at den dybeste forandring sker, når du som klient føler dig set, hørt og forstået. Det er ikke metoderne i sig selv, der er det vigtigste – det er mødet mellem os. Jeg bruger dog en oplevelsesorienteret tilgang til terapi, hvor vi ikke blot taler om fortiden, men også ser på, hvad der sker her og nu.

Derudover praktiserer jeg ofte naturassisteret terapi, hvor vi kan tage sessionerne udenfor. Naturen giver os et rum til at reflektere og åbne op på en anden måde, som kan være dybt forløsende. Jeg arbejder med alle typer af psykiske udfordringer, men jeg har særlig erfaring med stress, angst, traumer, misbrugsproblematikker og arbejdsrelaterede problemer.

Hvem kan jeg hjælpe?

Min dør er åben for alle over 18 år, uanset baggrund. Jeg arbejder både med mennesker i beskæftigelse og dem, der modtager overførselsindkomst. Uanset din situation er mit mål, at du skal føle dig mødt og forstået. Det handler ikke om diagnoser for mig, men om hvem du er som menneske, og hvordan vi sammen kan finde vejen frem.

En autentisk og nysgerrig tilgang

Jeg tror på, at vi alle har mulighed for forandring og vækst, men det kræver, at vi bliver mødt med ærlighed, omsorg og nysgerrighed. I terapien hos mig vil du aldrig føle dig presset ind i en skabelon – vi arbejder ud fra det, der rører sig i dig lige nu.

Hvis du leder efter en terapeut, der både kan udfordre dig og støtte dig med nærvær, så er du landet det rette sted. Sammen kan vi tage de første skridt mod den forandring, du ønsker i dit liv.

Tag det første skridt mod forandring i dag