Behandling af angst
Overvind din angst og genfind roen i dit liv
Hos Terapihuset Vida tilbyder jeg behandling af angst, hvor vi arbejder sammen om at reducere dine angstsymptomer og hjælpe dig med at finde balancen igen gennem skræddersyet samtaleterapi, enten i naturen eller klinikken.
Føler du, at din angst styrer dit liv?
Angst kan være overvældende og begrænsende, og mange mennesker oplever fysiske og psykiske symptomer, som påvirker deres dagligdag. Måske føler du en konstant uro, har søvnproblemer, eller undgår bestemte situationer af frygt for, hvordan angsten vil tage fat. Det kan være svært at finde ro og overskud, når angstsymptomerne fylder.
Hvad sker der, hvis du ikke tager action?
Hvis du ignorerer din angst, risikerer du, at den langsomt overtager flere dele af dit liv. Det kan føre til større isolation, manglende livsglæde, og du kan få svært ved at opretholde en normal hverdag. Angst har en tendens til at vokse, hvis den ikke bliver adresseret, og det kan føles som om, det er umuligt at bryde fri af de negative tanker og følelser.
Løsningen er målrettet angstbehandling hos Steen
Hos Steen Lindskrog får du den hjælp og støtte, du har brug for. Gennem terapi i naturen eller i klinikken arbejder vi på at forstå de bagvedliggende årsager til din angst, og du vil lære teknikker til gradvist at overvinde dine symptomer. Sammen finder vi en vej mod mere ro, balance og kontrol over dit liv.
En terapeutisk behandling af angst hos mig giver dig konkrete værktøjer og en sikker havn
Personlig støtte og forståelse
Få indsigt i dine unikke udfordringer og hjælp til at bearbejde dem i et trygt miljø.
Effektive værktøjer mod angst
Lær teknikker til at reducere angstsymptomer og genvinde kontrollen over dit liv.
Fleksibel behandling
Vælg mellem naturterapi eller terapi i klinikken afhængig af dine præferencer og behov.
Om Steen Lindskrog og behandling af angst
Som psykoterapeut har jeg stor erfaring med at hjælpe mennesker, der kæmper med angst, uanset om det er generaliseret angst, socialfobi eller panikangst. Angst kan være overvældende og begrænsende, men med den rette hjælp er det muligt at finde ro og genvinde kontrollen over dit liv.
Jeg tilbyder behandling af angst både i klinikken og gennem naturassisteret terapi, hvor vi arbejder i naturens rolige omgivelser. Min tilgang er empatisk og tillidsbaseret, hvor vi sammen udforsker de underliggende årsager til din angst og udvikler effektive strategier til at håndtere den. Med mig som din terapeut vil du opleve et trygt rum, hvor vi gradvist arbejder på at reducere dine angstsymptomer og skabe varige, positive forandringer i dit liv.
Hvad andre siger
Steen har hjulpet mig med at forstå og håndtere min angst på en måde, jeg aldrig troede var mulig. Jeg kan nu færdes i situationer, der før var uoverskuelige, og føler mig stærkere hver dag.
Louise ● Bibliotekar
Efter at have kæmpet med panikangst i flere år, har Steen givet mig de værktøjer, jeg har brug for til at genvinde kontrollen over mit liv. Han skabte et trygt rum, hvor jeg følte mig forstået og støttet hele vejen.
Martin ● Butiksassistent
Steens naturassisterede terapi har været en gamechanger for mig. Jeg har lært at håndtere min angst på en afslappet og naturlig måde, og jeg føler, at jeg endelig kan trække vejret frit igen.
Sarah ● Folkeskolelærer
Hyppigt stillede spørgsmål til behandling af angst
klik på spørgsmålet og få svarene!
Hvis angst påvirker din hverdag negativt, eller hvis du undgår bestemte situationer på grund af angst, kan det være en god idé at søge behandling.
Den første samtale handler om at forstå dine symptomer og udfordringer, og vi vil sammen finde ud af, hvilken tilgang der vil hjælpe dig bedst.
Naturassisteret terapi foregår i smukke og rolige omgivelser som skovområder eller ved vandet, hvor vi arbejder med at håndtere din angst i en afslappet atmosfære.
Antallet af sessioner varierer afhængigt af dine behov og angstsymptomer, men mange oplever fremskridt efter få sessioner.
Ja, du kan vælge en kombination af både naturassisteret terapi og sessioner i klinikken, alt efter hvad der passer dig bedst.
Ja, det er helt normalt at føle sig nervøs, men vi tager altid udgangspunkt i din komfort og starter i et tempo, der passer dig.
Slip angsten og genvind kontrollen over dit liv
Steen hjalp mig med at bryde fri af min angst og gav mig de værktøjer, jeg havde brug for til at finde ro og balance i hverdagen
Lone ● Dagplejer
Find Mig Her
Skibbyvej 50, Harlev J, 8462, Danmark
sl-terapi@outlook.dk
Kontakt Mig
24 25 07 53
Copyright 2024 Terapihuset Vida - Privatlivspolitik
CVR-nr. 10176719